Warsztaty Jogi i Całonocne Gongi - Czakra - Podstawy Muladhara

Serdecznie zapraszamy na wyjątkowy dzień, podczas którego będziemy budować poczucie pewności siebie poprzez jogę, a noc zakończymy całonocnym seansem muzyki wibracyjnej. Podczas całonocnej kąpieli w dźwiękach, można doświadczyć głębokiego relaksu i błogości.

Data wydarzenia: 28 grudnia 2024, 11 stycznia 2025
Warsztat Jogi: 15:30 - 20:30

Całonocne Gongi: Rozpoczęcie o 21:00 zakończenie śniadaniem i seansem oddechowym o 9:30 rano następnego dnia.
Miejsce: SuryaPrema, Poniatowskiego 22 Kielce

Koszt:
Joga: 99 PLN
Gongi: 109 PLN
Oba wydarzenia: 200 PLN

Liczba miejsc ograniczona. Warsztaty i gongi prowadzimy w małych grupach do 10 osób. Zapraszamy do rezerwacji miejsc i do zobaczenia na naszych warsztatach pełnych harmonii i wewnętrznej mocy!

Plan Warsztatu Jogi: Uziemienie i wzmacnianie energii życiowej. Zestaw ćwiczeń na stabilizację ciała i umysłu. Techniki oddechowe wspierające poczucie bezpieczeństwa i równowagi.

Harmonizowanie czakry podstawy i budowanie solidnych fundamentów
Podczas tego warsztatu skoncentrujemy się na czakrze podstawy (Muladhara) - centrum naszej fizyczności, odpowiedzialnym za poczucie bezpieczeństwa, stabilności i siły życiowej. Poprzez praktykę jogi skoncentrowaną na dolnej części ciała i ćwiczenia uziemiające nauczysz się, jak mocno zakorzenić się w ziemi i poczuć głęboki kontakt z otaczającym światem.

Praktyki wzmacniające poczucie bezpieczeństwa i stabilności
Specjalnie dobrane asany pomogą Ci zharmonizować czakrę podstawy, wzmacniając poczucie pewności siebie i stabilności. Poprzez techniki oddechowe i wizualizacje, które skupiają się na korzeniach i przepływie energii z ziemi, zyskasz nową jakość życia i radość z codziennych doświadczeń.

Odkrywanie siły życiowej i energii
Pomożemy Ci odnaleźć i wzmocnić swoją witalność oraz odczucie radości istnienia. Nauczysz się, jak poprzez aktywność fizyczną, kontakt z naturą i obcowanie z kamieniami szlachetnymi, zbudować solidne fundamenty dla swojego życia. Praktyka afirmacji i oddychania skoncentrowanego na kolorze czerwonym pomoże w uwalnianiu lęków i odzyskaniu energii życiowej.

Doświadcz głębokiego uziemienia i harmonii
Zyskaj narzędzia do skutecznego radzenia sobie z uczuciem niepewności i materializmem. Nasze ćwiczenia i techniki pomogą Ci w walce z apatią, agresją i poczuciem zagubienia, przywracając poczucie przynależności i równowagi w życiu.

Całonocne Gongi: Podróż do Świata Błogości. W trakcie nocnego seansu wykorzystamy 4 gongi oraz inne instrumenty terapeutyczne, takie jak misy tybetańskie i harfa dostrojona do częstotliwości 528 Hz. Instrumenty te działają na wielu poziomach:
Fizycznym: Poprzez wibracje przenikające ciało, pomagając w eliminacji blokad energetycznych.
Emocjonalnym: Redukując stres i poprawiając koncentrację.
Duchowym: Wprowadzając w stan harmonii i spokoju.

Częstotliwości lecznicze używane podczas seansu:
174 Hz: Uspokojenie
285 Hz: Regeneracja
396 Hz: Uwolnienie napięcia
417 Hz: Zmiana
528 Hz: Transformacja i miłość
639 Hz: Relacje i komunikacja